Студия танца

Современные дети все больше времени проводят у телевизора или у компьютера. Подчас родителям приходится приложить немало сил, чтобы заставить ребенка пойти прогуляться, заняться активным делом. Детская пассивность приобретает эпидемический характер, что замечают уже не только врачи, но и сами мамы и папы.

Педиатры в этом вопросе четко дают понять: детям 6–10 лет категорически не рекомендуется находиться без движения более чем два часа подряд. Кроме того, вынужденное сидение в школе, саду, дома обязательно должно быть компенсировано регулярными физическими нагрузками. Оптимальными считаются занятия фитнесом, а также танцы для детей.
Чем помогут танцы тихоням и ленивцам?

Невероятно, но доказано врачами: регулярные занятия в танцевальной студии способны полностью удовлетворить потребность ребенка в движении. Таким образом, нет нужды, записывая чадо на танцы, пытаться «всунуть» его еще и на карате или на футбол.
Потанцевав три-четыре раза в неделю, 30–45 минут ежедневно, ребенок будет здоров и весел, активен и жизнерадостен. Подобным образом действуют и танцы для взрослых, хотя в этом случае длительность занятия можно увеличить.

Если говорить конкретнее, то танцы помогут:

Контролировать вес ребенка. Вместо жировых отложений формируется мышечная масса, кости становятся крепкими, стан — гибким. Показаны танцы и детворе, страдающей лишним весом, неповоротливостью, неуклюжестью. Корректировка тела в танцах происходит постоянно, безболезненно и эффективно.

Стимулировать физическое развитие. Все танцы для детей — это разнообразные па под музыку, когда задействованы разные группы мышцы. Танцуя, ребенок тренирует и выносливость, что точно пригодится ему в дальнейшем.
Избавиться от пассивности — в теле и характере. Нередки случаи, когда именно танцы помогали тихоням стать активнее, толстякам — похудеть, возбудимым детям — направить их энергию в правильное русло. Это дает и психологический эффект: детвора становится оптимистичнее, они лучше учатся, крепче спят, не так подвержены стрессу.

«Переключить» интересы — с компьютера, телевизора на разные танцевальные стили, на жизнь в коллективе. Таким образом, воспитывается взаимовыручка, приобретаются новые друзья, возникают первые эмоциональные отношения. Элемент ярких эмоций обязательно несут и танцы для взрослых. Ведь именно этого сегодня часто не хватает занятым людям, офисным работникам.
Танцетерапия обязательно поможет! Однако ждать быстрых результатов можно только в том случае, если ребенок посещает занятия регулярно, с охотой и удовольствием. Именно поэтому задача умных родителей пропагандировать танцы, заострять внимание ребенка на популярных стилях, танцевальных направлениях.

Очень хорошо, если студию посещает вся семья, благо сегодня танцы для взрослых так же возможны и реальны, как и для детворы. Мама с папой могут выбрать занятия латиной или бальными танцами, отдать предпочтение изучению страстного фламенко или танго.
В любом случае, это объединит вас с ребенком, тоже посещающим студию, появятся новые темы для вечерних бесед, новые интересы, далекие от компьютера и телевизора. Так, незаметно, пассивность сменится активностью, а болезни, уныние и стрессы здоровьем и радостью.