Студiя танцю

Сучасні діти все більше часу проводять біля телевізора або біля комп’ютера. Підчас батькам доводиться докласти чимало сил, щоб змусити дитину піти прогулятися, зайнятися активним справою. Дитяча пасивність набуває епідемічного характеру, що помічають вже не тільки лікарі, а й самі мами і тата.

Педіатри в цьому питанні чітко дають зрозуміти: дітям 6–10 років категорично не рекомендується перебувати без руху більш ніж 2:00 поспіль. Крім того, вимушене сидіння в школі, садку, будинку обов’язково має бути компенсоване регулярними фізичними навантаженнями. Оптимальними вважаються заняття фітнесом, а також танці для дітей.
Чим допоможуть танці тихоням і лінивцям?

Неймовірно, але доведено лікарями: регулярні заняття в танцювальній студії здатні повністю задовольнити потребу дитини в русі. Таким чином, немає потреби, записуючи чадо на танці, намагатися «всунути» його ще й на карате або на футбол.
Потанцювавши три-чотири рази на тиждень, 30–45 хвилин щодня, дитина буде здоровий і веселий, активний і життєрадісний. Подібним чином діють і танці для дорослих, хоча в цьому випадку тривалість заняття можна збільшити.

Якщо говорити конкретніше, то танці допоможуть:

Контролювати вагу дитини. Замість жирових відкладень формується м’язова маса, кістки стають міцними, стан — гнучким. Показані танці та дітворі, яка страждає зайвою вагою, неповороткістю, незграбністю. Коригування тіла в танцях відбувається постійно, безболісно й ефективно.

Стимулювати фізичний розвиток. Всі танці для дітей — це різноманітні па під музику, коли задіяні різні групи м’язи. Танцюючи, дитина тренує і витривалість, що точно стане в нагоді йому в подальшому.
Позбутися від пасивності — в тілі і характері. Нерідкі випадки, коли саме танці допомагали тихоням стати активніше, товстунам — схуднути, збудливим дітям — направити їх енергію в правильне русло. Це дає і психологічний ефект: дітвора стає оптимістичніше, вони краще вчаться, міцніше сплять, не так схильні до стресу.

«Переключити» інтереси — з комп’ютера, телевізора на різні танцювальні стилі, на життя в колективі. Таким чином, виховується взаємовиручка, купуються нові друзі, виникають перші емоційні стосунки. Елемент яскравих емоцій обов’язково несуть і танці для дорослих. Адже саме цього сьогодні часто не вистачає зайнятим людям, офісним працівникам.
Танцетерапия обов’язково допоможе! Проте чекати швидких результатів можна тільки в тому випадку, якщо дитина відвідує заняття регулярно, з полюванням і задоволенням. Саме тому завдання розумних батьків пропагувати танці, загострювати увагу дитини на популярних стилях, танцювальних напрямках.

Дуже добре, якщо студію відвідує вся сім’я, благо сьогодні танці для дорослих так само можливі й реальні, як і для дітвори. Мама з татом можуть вибрати заняття латиной або бальними танцями, віддати перевагу вивченню пристрасного фламенко або танго.
У кожному разі, це об’єднає вас з дитиною, теж відвідують студію, з’являться нові теми для вечірніх бесід, нові інтереси, далекі від комп’ютера і телевізора. Так, непомітно, пасивність зміниться активністю, а хвороби, смуток і стреси здоров’ям і радістю.