Студiя танцю

Унікальне новий напрямок який створює красиве тіло

Якісна навантаження на м'язи

Підвищення загального рівня витривалості організму

Зумба – танцювальний фітнес з елементами африканських, латино-американских танців та класики. Це дивовижне кардіо тренування для тих, хто мріє схуднути, підтримати форму або змоделювати своє тіло. Під час тренування виконується специфічний набір вправ, що розроблені спеціально для різноманітних груп м’язів. При їх багаторазовому повторенні під різні ритми, Ви надаєте якісне навантаження м’язам, тренуєте дихальну та серцево-судинну систему, підвищуючи тим самим загальний рівень витривалості організму.

 

Тривалість заняття 60 хвилин:

  • розминка;
  • аеробні рухи у стилі «зумба»;
  • пересування у просторі;
  • партерні вправи;
  • танцювальні комбінації.

 

Отримайте консультацiю

Наберіть нас 093 21 21 700 або натисніть прямо зараз на кнопку «Записатися на уроки танців»,
введіть своє ім’я та контактний телефон і ми вам передзвонимо. З радістю надамо повну і вичерпну інформацію.